歌手：张学友
流派：POP流行
语种：粤语
发行时间：1998-06-01
唱片公司：Universal Music Ltd.
类型：录音室专辑
专辑介绍：
本专辑推荐曲目：《释放自己》－吉他伴奏，优美抒情。
《头发乱了》－颠覆学友风格，假音的运用令人叹为观止。
《老是一件令人回味的事》－学友难得一见的说唱歌曲，闲话家常，外加唐诗《春晓》，音乐粤语一锅烩，有意思，开头用了下雨的声音，以及路人的招呼。声效如临现场，港人生活一景栩栩如生。
专辑曲目：
01.释放自己
02.头发乱了
03.悲与喜
04.留言
05.你想不想
06.不想这场戏
07.想哭
08.老是一件令人回味的事(葛民辉合唱)
09.One Shining Moment
10.除了这些，还有……
11.安了心
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